【低醣生酮】生酮麻辣臭豆腐 只要買無醣的「林柏好食」麻辣鍋底,簡單就能享受香辣夠味的麻辣臭豆腐,夏天就是要在冷氣房吃香喝辣呀! 影片:https://www.youtube.com/...

【低醣生酮】生酮麻辣臭豆腐


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只要買無醣的「林柏好食」麻辣鍋底,簡單就能享受香辣夠味的麻辣臭豆腐,夏天就是要在冷氣房吃香喝辣呀!
影片:https://www.youtube.com/watch?v=gf2dfnAM7D8
《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》:http://www.books.com.tw/products/0010789672

時間
180 分鐘
食材
林柏好食麻辣鍋底
1份
1000ml
蝦米、小魚乾、辣豆瓣醬
適量
絞肉
200g
橄欖油
適量
  • 1
    鑄鐵鍋加熱加入橄欖油,將絞肉炒香後,加入小魚乾、蝦米炒香。
  • 2
    加入辣豆瓣醬炒香,加入1000ml熱水煮滾。
  • 3
    加入的林柏好食麻辣鍋底內的麻辣醬、大骨高湯、朝天椒粉、乾香料。
  • 4
    沸騰後加入臭豆腐,燉煮小火2.5小時。
  • 5
    完成後可以加入你喜歡的材料,菇類、豆皮、青菜,撒上蔥花、香菜就完成了。
2018/07/09 發表 2,706 瀏覽
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