養生藜麥糙米飯

人妻廚房日誌-Mandy
830 食譜 4,363 粉絲

全糙米飯要煮很久,家人也不愛吃~😵
搭配白米跟紅、白藜麥也是個不錯選擇!

份量
5 人份
時間
60 分鐘

食材

主食材
3米杯
0.5米杯
各1湯匙
4米水杯
  • 取好糙米跟藜麥

    取好糙米跟藜麥

  • 稍做清洗後,放入同等水量泡個30~60分鐘;清洗過程怕藜麥流掉,可用像旁邊的小篩子幫忙

    稍做清洗後,放入同等水量泡個30~60分鐘;清洗過程怕藜麥流掉,可用像旁邊的小篩子幫忙

  • 白米稍洗後放入鍋子及水,再將泡好的糙米藜麥瀝乾放入

    白米稍洗後放入鍋子及水,再將泡好的糙米藜麥瀝乾放入

  • 攪拌均勻放入電子鍋

    攪拌均勻放入電子鍋

  • 以白米模式按下炊飯即可

    以白米模式按下炊飯即可

  • 開鍋囉!

    開鍋囉!

3,656 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
人妻廚房日誌-Mandy
830 食譜 4,363 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

滷味 回鍋肉 梅干扣肉 蒜頭雞 紅燒獅子頭 麻油雞 鳳梨蝦球 牛排 水餃 鳳梨 糖醋魚 砂鍋魚頭 部隊鍋 東坡肉 豬腳 壽喜燒 潤餅 蘿蔔糕 米餅 馬鈴薯燉肉 紅豆湯 蒜頭雞湯 刈包 紅燒肉 植物肉 羊肉爐 紅燒牛肉 新豬肉 桂圓紅棗茶 新餐肉 梅子酒 滴雞精 薑母鴨 脆皮燒肉 鮭魚 櫻花蝦 米糕 香菇雞湯 雪q餅 蝦子 糖醋排骨 泡菜鍋 鱸魚 鹽水雞 石斑魚 燉牛肉 發糕 雞胸肉 滷豬腳 鴨賞