地瓜葉綠拿鐵


Lulu
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跟著做

一杯充滿能量的活力飲品, 口感滑順,喝起來沒有青菜味,只有淡淡蘋果香跟堅果香,每天早上都想來上一杯

份量
2 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    煮水,水滾後放入地瓜葉燙30~35秒
  • 2
    撈起地瓜葉沖冷開水,備用
  • 3
    其他材料準備與秤重, 蘋果去皮切塊半顆、鳳梨去皮切塊、堅果、冷開水、最後取出放涼的地瓜葉
  • 4
    將所有的材料放入果汁機
  • 5
    攪打30~40秒
  • 6
    裝入杯中,完成後一杯量約400ml
小撇步

水果、堅果可以依照喜好調整
拿鐵口感也可依照自己喜好調整攪打時間

2018/06/04 發表 9,652 瀏覽
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討論共 1 則

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喝空腹嗎

a year ago
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作者回應

是!空腹喝

a year ago

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地瓜葉綠拿鐵 一杯充滿能量的活力飲品, 口感滑順,喝起來沒有青菜味,只有淡淡蘋果香跟堅果香,每天早上都想來上一杯