芝麻醬涼拌苦瓜～盛夏降火消暑減肥開胃菜
描述
夏日炎炎每天都有很多火氣，正值產季冰冰涼涼的苦瓜剛好是用來消暑退火良方，只要切一切泡冰水，淋上芝麻醬(或任何喜歡的醬汁)，就是一道佳餚。
白色苦瓜較不苦，怕吃苦的朋友要記得改買白玉苦瓜來服用。
自家種的苦瓜生了許多，我很愛綠色苦瓜甘苦甘苦的特殊滋味及美麗的顏色，因此用綠色苦瓜來製作涼拌菜。
白色較熟的苦瓜下次用來燉肉。
- 收錄在：【第315週】一週菜單
潔西卡的家常美味
1,203
食譜
7,734
粉絲
用輕鬆簡單又有邏輯的方式，做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔！ 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。
繼續閱讀
也可以試試看
有 2 個一起做
大家都在查
番茄 湯麵 高麗菜飯 玉米濃湯 三杯雞 蕃茄燉牛肉 南瓜 菠菜 地瓜 雞湯 炒飯 金針菇 早餐 蒸蛋 四季豆 排骨 涼拌小黃瓜 鮭魚 滷肉 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 酸辣湯 糖醋排骨 炒麵 豆腐 番茄炒蛋 餅乾 花椰菜 小黃瓜 高麗菜 打拋豬 瓜仔肉 雞肉 台式泡菜 雞胸肉 白菜滷 麻婆豆腐 湯 杏鮑菇 娃娃菜 茄子 香菇雞湯 義大利麵 馬鈴薯 糖葫蘆 櫛瓜 家常菜 粽子 竹筍