白莧菜燴蛋 莧菜的營養價值豐富,加上蒜頭清炒就很美味,因為小惡魔👿最近身體微恙,但是活動力還是十足,從食療方面看能不能緩緩皮膚的紅疹症狀,今天加上蛋液讓小惡魔👿頭好壯壯~

白莧菜燴蛋


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莧菜的營養價值豐富,加上蒜頭清炒就很美味,因為小惡魔👿最近身體微恙,但是活動力還是十足,從食療方面看能不能緩緩皮膚的紅疹症狀,今天加上蛋液讓小惡魔👿頭好壯壯~

份量
3 人份
時間
10 分鐘
食材
主食材
調味
酌量
酌量
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    將茶碗蒸包泡開水備用
  • 3
    起油鍋下白莧菜炒個1分鐘
  • 4
    倒入茶碗蒸湯
  • 5
    蓋上鍋蓋燜煮2分鐘
  • 6
    放入蛋液等個1分鐘,再利用筷子撥一下
  • 7
    完成
  • 8
    盛盤灑上苟杞
2018/05/26 發表 1.7 萬 瀏覽
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