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我的芬蘭小廚房
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廢物利用,令人懷念的夏日飲品-蘆筍汁

廢物利用,令人懷念的夏日飲品-蘆筍汁

描述

利用我們一般會扔掉的蘆筍皮跟底部較老的部份,順手煮一壼清涼退火的蘆筍汁,充份利用貴杉杉的蘆筍。紅/黑糖,會使蘆筍汁的顏色較漂亮也健康,歡迎您也試試!
影音作法請看以下連結,謝謝您!
https://www.youtube.com/watch?v=ioJSRP-PQ0M&t=3s

78 說讚

食材

步驟

  • 蘆筍去皮,取其皮及底部較老的部份,約底部3公分。可得約180克。

    蘆筍去皮,取其皮及底部較老的部份,約底部3公分。可得約180克。

  • 鍋內放1公升的水

    鍋內放1公升的水

  • 放入蘆筍皮及底部較老的部份

    放入蘆筍皮及底部較老的部份

  • 蓋鍋蓋中火煮15分鐘

    蓋鍋蓋中火煮15分鐘

  • 取出蘆筍皮及較老的部份

    取出蘆筍皮及較老的部份

  • 放入紅/黑糖25克,續煮 2分鐘

    放入紅/黑糖25克,續煮 2分鐘

  • 靜置放涼約20分鐘

    靜置放涼約20分鐘

  • 加入冰塊,倒入蘆筍汁即可以飲用

    加入冰塊,倒入蘆筍汁即可以飲用

小撇步

我常把蘆筍整理好,水滾後先放入新鮮的蘆筍,熱4分鐘左右,撈起來做另一道料理,再放入蘆筍皮及底部較硬的部份續煮15分鐘,這樣味道更濃郁。

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我的芬蘭小廚房 13 食譜 66 粉絲

到異地,若有心,最直接能磨練出來的就是廚藝,因為在台灣吃了幾十年的美食,所以會想盡辦法讓美食也能實現在自家的廚房裡。先生跟其家人都很喜歡我的食物,為了讓更多芬蘭人能夠了解東方食物的美味,我現在努力用簡單的方法,介紹給芬蘭人了解,也分享給大家。

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