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ching
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夏日小菜同樂─涼拌鮮毛豆

夏日小菜同樂─涼拌鮮毛豆

描述

當季最鮮甜的滋味就是品嘗剛收成的食材,利用簡單的烹調方式,讓人原汁原味嘗到食物的新鮮與美味,支持台灣當地小農栽種的毛豆,雖然外觀不是飽滿圓潤的豆莢,但因為新鮮,每一個豆筴的鮮甜滋味,只有嘗到的人才會知道。簡單拌勻就能嘗到毛豆的鮮甜,放冰箱冷藏,想吃的時候就可以馬上上菜。

103 說讚 1 一起做

份量

10 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 煮一鍋水,加入鹽巴4小匙。

    煮一鍋水,加入鹽巴4小匙。

  • 將小磨坊精選八角粒清洗乾淨,放入鍋中煮。

    將小磨坊精選八角粒清洗乾淨,放入鍋中煮。

  • 將毛豆沖洗乾淨,瀝乾水份備用。利用廚房剪刀將頭尾空殼的地方修剪掉。利用修剪的動作,可以讓我們食用時更加方便,但請在清洗過後再來修剪,才不會讓豆筴上的灰塵和髒物滲到豆筴裡。

    毛豆沖洗乾淨,瀝乾水份備用。利用廚房剪刀將頭尾空殼的地方修剪掉。利用修剪的動作,可以讓我們食用時更加方便,但請在清洗過後再來修剪,才不會讓豆筴上的灰塵和髒物滲到豆筴裡。

  • 將處理好的毛豆倒入鍋中煮。記得毛豆筴不能煮太久,否則豆子嘗起來沒有口感,所以水一定要滾才能下鍋,下鍋煮只能煮5分鐘就要撈出來。

    將處理好的毛豆倒入鍋中煮。記得毛豆筴不能煮太久,否則豆子嘗起來沒有口感,所以水一定要滾才能下鍋,下鍋煮只能煮5分鐘就要撈出來。

  • 將撈出來的毛豆筴放入料理碗中。

    將撈出來的毛豆筴放入料理碗中。

  • 蒜頭剝去外膜,切成蒜末放入料理碗中。

    頭剝去外膜,切成末放入料理碗中。

  • 紅辣椒沖洗乾淨,切成圓片狀放入料理碗中。

    辣椒沖洗乾淨,切成圓片狀放入料理碗中。

  • 灑上適量的小磨坊粗黑胡椒粒。

    灑上適量的小磨坊粗黑胡椒粒。

  • 淋上麻油,將所有食材拌勻,收於保鮮盒內,放冰箱冷藏半天就可以食用了。

    淋上麻油,將所有食材拌勻,收於保鮮盒內,放冰箱冷藏半天就可以食用了。

  • 將所有食材拌勻就完成了。冷食熱吃風味不同,但都是下酒菜上上之選唷。

    將所有食材拌勻就完成了。冷食熱吃風味不同,但都是下酒菜上上之選唷。

小撇步

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ching 1,729 食譜 2,728 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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