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5分鐘早餐【鮪魚起士煎蛋捲】

5分鐘早餐【鮪魚起士煎蛋捲】

描述

早餐很重要!但大部分人都因爲趕時間隨便吃一吃而已!這個蛋捲方便又快速,營養又好吃!單吃或夾麵包都超讚!

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 主要材料

    主要材料

  • 蛋加醋拌勻不要打發

    蛋加醋拌勻不要打發

  • 如圖,微起泡就好

    如圖,微起泡就好

  • 鍋內放一大匙油(我用花生油更香)搖一下鍋子讓油均勻散布鍋面

    鍋內放一大匙油(我用花生油更香)搖一下鍋子讓油均勻散布鍋面

  • 倒入蛋液煎至邊緣稍凝固

    倒入蛋液煎至邊緣稍凝固

  • 鋪上鮪魚和起士半片

    鋪上鮪魚和起士半片

  • 半推半捲

    半推半捲

  • 捲好後依喜歡的熟度起鍋!我只給孩子吃全熟😓所以不會有漂亮的切開秀

    捲好後依喜歡的熟度起鍋!我只給孩子吃全熟😓所以不會有漂亮的切開秀

  • 撒上巴西里就完成囉!另外半片起士如果沒有要煎,可以鋪在蛋捲上面唷!

    撒上巴西里就完成囉!另外半片起士如果沒有要煎,可以鋪在蛋捲上面唷!

小撇步

蛋加醋讓蛋更柔軟唷!

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參孫​說: 「食者​出​食物, 強者​出​甘甜。」

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