百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
WWKitchen |留學生廚房
2 食譜 14 粉絲

減肥早餐|健康蔬菜蛋捲

減肥早餐|健康蔬菜蛋捲
293 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材。
洋蔥、番茄切丁。蔥切小段。
打蛋,可依個人口味加一點鹽巴。

    準備食材。 洋蔥番茄切丁。切小段。 打蛋,可依個人口味加一點鹽巴。

  • 煎培根。
培根出油後翻面,煎到自己喜歡的熟度。

    煎培根。 培根出油後翻面,煎到自己喜歡的熟度。

  • 培根夾起。
放入洋蔥和番茄拌炒至香味出來。

    培根夾起。 放入洋蔥番茄拌炒至香味出來。

  • 放入蔥、玉米粒、培根、蛋液。
轉小火。

    放入玉米粒、培根、蛋液。 轉小火。

  • 把材料放上(烤過、煎過的)餅皮

    把材料放上(烤過、煎過的)餅皮

  • 健康蔬菜捲完成。

    健康蔬菜捲完成。

小撇步

可依照個人喜歡加入任意材料,非常隨性自由。
餅皮也可以是任意餅皮。

1.4 萬 瀏覽
avatar
WWKitchen |留學生廚房 2 食譜 14 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 湯麵 櫛瓜 馬鈴薯 糖醋排骨 酸辣湯 炒麵 小黃瓜 高麗菜飯 地瓜 家常菜 杏鮑菇 鮭魚 三杯雞 菠菜 低脂高蛋白 香菇雞湯 雞湯 番茄炒蛋 雞肉 麻婆豆腐 義大利麵 馬鈴薯燉肉 炒飯 滷肉 娃娃菜 豆腐 南瓜 雞蛋豆腐 茄子 蕃茄燉牛肉 白菜滷 玉米濃湯 糖葫蘆 金針菇 台式泡菜 高麗菜 餅乾 早餐 竹筍 瓜仔肉 四季豆 粽子 蒸蛋 雞胸肉 花椰菜 涼拌小黃瓜 排骨 番茄