21 道「蔬菜蛋捲」食譜
【全素】營養蔬菜捲(蛋餅皮)
【全素】營養蔬菜捲(蛋餅皮) 紅荳
蛋餅皮也可以這麼做喔! 有時想簡單吃,又想吃清爽的時候,來捲蔬菜捲很不賴喔!加上素鬆讓蔬菜捲添加不一樣的口感! 可以當早餐或正餐,...

食材:四季豆(可替換蘆筍)、紅蘿蔔、小黃瓜、蕃茄、花生粉、素沙拉、南瓜素鬆、蛋餅皮

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蔬菜蛋捲
蔬菜蛋捲 金魚腦的食驗筆記
甜椒.九層塔.小松菜...等等皆可放入蛋捲內。 本次依照貝蒂的便當食譜,放入青江菜+煎小花。

食材:雞蛋、青江菜、鹽

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寶寶好料理之奶油蔬菜蛋捲
寶寶好料理之奶油蔬菜蛋捲 梨宝來了
新手媽媽料理 喜歡料理卻一竅不通 為了孩子們硬著頭皮也要把頭給洗下去 🍽努力給孩子建康的食物

食材:洋蔥、紅蘿蔔、無鹽奶油、牛奶、蛋

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雞絲蔬菜炒蛋墨西哥捲餅~夏日輕食早餐
雞絲蔬菜炒蛋墨西哥捲餅~夏日輕食早餐 潔西卡的美味筆記
夏日炎炎,週末想來份清爽美式早餐當作放鬆假日的開始。 軟嫩墨西哥玉米餅,搭配雞絲及無油蔬菜炒蛋配上酸奶油,清爽的口感,飽足又健康...

食材:冷凍墨西哥玉米餅、雞蛋、綜合蔬菜切小塊、雞絲、酸奶油、帕馬森起士粉、鹽

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減肥早餐|健康蔬菜蛋捲
減肥早餐|健康蔬菜蛋捲 WWKitchen |留學生廚房

食材:培根、小番茄、洋蔥、雞蛋、蔥、起司片、玉米、餅皮

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營養滿分的蔬菜蛋捲
營養滿分的蔬菜蛋捲 Annabel廚房日記
只有煎蛋似乎有點單調,加入點個人喜歡的蔬菜可以增加一些味道的層次感喔 :) 歡迎大家來安娜媽的部落格逛逛喔:) http://an...

食材:雞蛋、花椰菜、紅蘿蔔、高湯

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蔬菜蛋皮捲 年菜 便當菜  超級煎蛋捲
蔬菜蛋皮捲 年菜 便當菜 超級煎蛋捲 潔西卡的美味筆記
蛋皮包進綜合蔬菜絲及豬肉,是道看似要精心製做但是作熟了卻是很簡單的清冰箱料裡,有什麼就包什麼,蛋皮當然是家家必備的食物,煎好蛋皮什...

食材:蛋、太白粉、豆芽菜、水、紅蘿蔔絲、香菇、肉絲、其他蔬菜、鹽、香油、醬油、糖

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寶寶蔬菜蛋捲
寶寶蔬菜蛋捲 Elaine Ko
寶寶副食品輕鬆上手

食材:雞蛋、綠花椰菜、紅蘿蔔

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蔬菜蛋捲
蔬菜蛋捲 魏宜音

食材:雞蛋、紅蘿蔔、青蔥、火腿片

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爆漿起司蛋蔬菜捲餅~卡夫起司片
爆漿起司蛋蔬菜捲餅~卡夫起司片 MOMO媽
這是道爆漿的起司蛋捲餅 濃郁的起司牽絲.未熟蛋的蛋黃流溢.萵苣爽脆口感搭配著餅香. 不論是當早餐或是點心都是相當美味

食材:卡夫起司片、萵苣、蔥油餅皮、雞蛋、橄欖油

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泡菜豬肉捲⁕蔬菜蛋炒飯
泡菜豬肉捲⁕蔬菜蛋炒飯 Enid 妙培梅·初階主婦
懶人料理:)也是清冰箱好撇步*冷凍蔬菜變化篇😋

食材:里肌肉片、泡菜、加州蒜味黑胡椒粉、冷凍蔬菜、鹽、蛋

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蔬菜雞蛋捲
蔬菜雞蛋捲 大象廚房
家常創意料理

食材:雞蛋、四季豆、紅蘿蔔、鹽

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蔬菜蛋餅捲
蔬菜蛋餅捲 昀芝
前一天做好放入冰箱,隔天拿出來即食! 蛋皮包上清爽的生菜、雞胸肉等食材,清爽無負擔的早餐

食材:美生菜、高麗菜、花椰菜、水果玉米(可生食)、黃、紅甜椒、苜蓿芽、蘆筍、四季豆、雞胸肉、蛋、腰果、蒜味胡椒粉、油、日式醬油、小黃瓜

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韓式蔬菜蛋捲
韓式蔬菜蛋捲 力力隨意煮
說到玉子燒(蛋捲),大部分人想到的都是日本版的。其實,日本隔壁的韓國,也有他們自己的蛋捲喔~韓式蛋捲跟日式蛋捲/玉子燒最大的不同,...

食材:雞蛋、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、魚露、新鮮香菇

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培根蔬菜蛋捲餅(花生醬版)
培根蔬菜蛋捲餅(花生醬版) 桃桃Ling
食材可以任意變換搭配,甚至是前一晚吃剩的食材都能利用哩 無論是當早餐或是下午茶 都是營養滿分又好吃的選擇

食材:培根、雞蛋、黑胡椒、美生菜、海鹽少許、堅果、花生醬、綜合果乾

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蔬菜蛋捲「味之素品牌」高鮮味精
蔬菜蛋捲「味之素品牌」高鮮味精 晶晶
最基本的家庭料理就是蛋料理了,打個蛋入鍋,隨著烹調者的巧思,總能變出千變萬化的料理。在蛋捲中加入各色蔬菜,以「味之素高鮮味精」調味...

食材:雞蛋、菠菜、味之素高鮮味精、南瓜、鹽、洋菇、白胡椒粉、乾燥洋蔥屑、米酒

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蕃薯蔬菜蛋捲🍠[健康早餐]
蕃薯蔬菜蛋捲🍠[健康早餐] 蝦搞的節奏》》

食材:雞蛋、熟地瓜、塩、熟南爪泥、橄欖油、洋蔥末、蕃茄末、花椰菜末

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蔬菜蛋捲 야채계란말이
蔬菜蛋捲 야채계란말이 韓國嬌妻日記
以前每次到餐廳小酌的時候,都會點這種韓式的煎蛋捲來當下酒菜,裡面的配料通常都是胡蘿蔔、洋蔥、青蔥和起司,上面再淋上滿滿的番茄醬,可...

食材:雞蛋、洋蔥、櫛瓜或青蔥、紅蘿蔔、美奶滋、糖、鹽

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