百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Huei Yan Huang
21 食譜 66 粉絲

電磁爐料理-麻油炒飯

電磁爐料理-麻油炒飯

描述

外租好夥伴,電磁爐料理-麻油炒飯。

在外面租房,小小空間只有電磁爐可以使用,長那麼大第一次看到麻油炒飯,所以就決定來做做看了!

而自己不吃太油太鹹的東西,大多都是低油鹽(無油鹽)及不煎炸料理,因為是麻油炒飯,所以只能加油了,但可以不用加鹽。

122 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 肉切塊(看你要雞肉豬肉都可以), 稍微川燙,撈起放旁邊備用。

  • 3顆蛋在小碗打散,起麻油鍋,爐火開2-3, 蛋拌炒至6-8分熟撈起放旁邊備用。

  • 剛剛炒蛋的油鍋不用洗,爐火開4左右, 把飯加入炒熱炒散後, 將炒過的蛋和燙過的肉丟入拌炒至熟。

  • 起鍋前加入蔥末拌炒均勻即可。

    起鍋前加入末拌炒均勻即可。

小撇步

※蛋可以加一點點牛奶會比較滑順,不過加太多會太液體。
※拌炒過程可以溫柔一點,以免有半鍋飯都在外頭XDD(就是再說我自己)
※麻油就有香氣了所以不加鹽我覺得也很能吃。
※若真的想有點味道那就加點胡椒也可以啦!

1.6 萬 瀏覽
avatar
Huei Yan Huang 21 食譜 66 粉絲

【電磁爐料理】 在外面租房,小小空間只有電磁爐可以使用,而自己不吃太油太鹹的東西,所以大多都是低油鹽(無油鹽,或是橄欖油、麻油,等植物油)及不煎炸料理。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 豆腐 打拋豬 竹筍 娃娃菜 排骨 四季豆 酸辣湯 番茄 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 義大利麵 高麗菜飯 滷肉 茄子 糖葫蘆 馬鈴薯 花椰菜 白菜滷 南瓜 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 炒麵 早餐 麻婆豆腐 三杯雞 瓜仔肉 菠菜 玉米濃湯 糖醋排骨 小黃瓜 地瓜 雞湯 家常菜 粽子 高麗菜 湯麵 炒飯 餅乾 番茄炒蛋 金針菇 香菇雞湯 台式泡菜 蒸蛋 雞肉 鮭魚 雞胸肉