香菇蒟蒻燒雞
描述
蒟蒻是種獨特的食品,既容易有飽腹感而且熱量又極低。重點是含有水溶性膳食纖維,具說有減肥功效(但不易消化建議不宜過量哦!)
這道雞腿肉燉煮蒟蒻,讓蒟蒻吸附滿滿的醬汁精華和鹹香甜味,改變原本平凡無味的『魔芋』,使其成為一道超下飯的菜色。
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份量
4
人份
時間
30
分鐘
蒟蒻是種獨特的食品,既容易有飽腹感而且熱量又極低。重點是含有水溶性膳食纖維,具說有減肥功效(但不易消化建議不宜過量哦!)
這道雞腿肉燉煮蒟蒻,讓蒟蒻吸附滿滿的醬汁精華和鹹香甜味,改變原本平凡無味的『魔芋』,使其成為一道超下飯的菜色。
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