張閔傑 6 食譜 35 粉絲 追蹤 奇異果養樂多汁 描述 奇異果最近很便宜,最便宜的時候甚至100元能買到10顆回家。奇異果不但營養價值高、還能促進腸蠕動,升糖指數低、常被認為是對減重有幫助的水果。 #飲料冰品 #飲料 #果汁 #素食 #蔬食 680 說讚 6 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 奇異果 1 養樂多 2瓶 冰塊 少許 步驟 冰塊跟養樂多放入果汁機一起打 養樂多如果是常見小罐的要放兩罐,如果是大罐的那麼一罐即可 等果汁機內變成泥狀後,加入奇異果(去皮),再稍微打一下即可。 養樂多的甜度跟奇異果搭配剛剛好,如果真的怕酸的朋友或是買到奇異果較酸,可以加入一些果糖調整口味 小撇步 1.注意不是每一種果汁機都可以打冰塊 2.如果你的果汁機不能打冰塊也沒關係,可以事先把養樂多冰在冷藏一陣子讓它稍微結凍就好,不過記得加點水代替冰塊的水量 3.加入奇異果後打一下即可,保留口感也避免種子被打碎。 5.8 萬 瀏覽 2012/08/07 發表