🌞夏日蝶豆花檸檬飲。生酮飲食
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利用赤藻醣醇代替砂糖 健康又美味
適合生酮飲食❤️
份量
2
人份
時間
5
分鐘
食材
蝶豆花
5-10朵
綠茶包
兩包
赤藻醣醇
20克
檸檬
一顆
熱水
適量
-
1首先將蝶豆花泡入熱水 直到顏色釋放出來 -
2綠茶包泡茶 放入你要用的杯子 大致到到杯子的3分之一處即可
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3再將大量的冰塊至綠茶杯中 再加上半顆檸檬（喜歡酸一點可以在加半顆）
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4再將蝶豆花水倒入 健康又漂亮的飲料就出現嘍！
小撇步
酸度冰塊甜度都能自行調整喔！
可用砂糖代替赤藻醣醇😘