[好菇道菇idea] 絲絲入菇
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絲瓜的水份含量高，多吃對女生身體又好，還可以讓皮膚變得布伶布伶的～所以每週只要有空，一定會炒絲瓜來吃！
配上富含纖維質及維生素B群，且是低脂肪、
低熱量、蛋白質含量高的好菇道菇菇，好像讓身材更苗條了～（羞）
剛好最近同事媽媽分享使用康寶鮮味炒手，可完全取代平常使用的鹽和調味料，讓新手主廚可更容易做出哦咿細的菜。
熱量
食材
好菇道-鴻喜菇
1包
絲瓜（切片）
1條
杏鮑菇（切片）
5條
薑絲（切絲）
些許
調味料
康寶鮮味炒手
些許
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1準備好所有食材 -
2泡在水裡的菇菇，看起來就很健康
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3將食材洗淨切成合適的大小
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4放入油，先丟入薑爆香，就可將食材通通丟入
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5依個人口味，加入康寶鮮味炒手
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6通常我會看絲瓜的顏色與彈性，OK後就可關火上桌囉!!
小撇步
可加一點水或高湯，也可增加甜味哦！