無油料理─十分鐘上菜-酸甜雞翅


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簡單將雞翅煎好,淋上調好的醬汁煮到收乾就可以上菜,我的年菜很簡單。

份量
6 人份
時間
10 分鐘
食材
雞翅
6支
亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬
1大匙
砂糖
1匙
少許
白芝麻
少許
綠花椰菜
1朵
  • 1
    將雞翅洗乾淨,先讓鍋子加熱,再放入雞翅,以中小火來煎。
  • 2
    在煎的時間裡,取一個小碗,加入砂糖。
  • 3
    加入亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬。
  • 4
    加入少量的水調成醬汁。
  • 5
    等雞翅兩面都煎得金黃色時,淋上調好的醬汁。加熱到湯汁收乾就可以裝盤了。
  • 6
    取出擺盤時,灑上白芝麻。
  • 7
    準備一朵汆燙好的綠花椰菜放在正中央,就可以上菜了。
2018/02/22 發表 1,581 瀏覽
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