十分鐘上菜─速拌肉燥水蓮菜
彧語千千夏天想要快速上一道菜很簡單，汆燙水蓮菜，淋上豬油和肉燥，美味菜色就能完成，水蓮菜的脆口，搭配肉燥和豬油的香氣，每一口都是好滋味。
食材：水蓮菜、鹽巴、豬油、肉燥、白芝麻
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十分鐘上菜-黑胡椒洋葱炒豬肉
彧語千千一顆洋葱、少量的豬肉薄片就可出一道色香味俱全的快炒料理，洋葱的脆口搭配彈牙的豬肉片，一盤菜就能搞定一頓飯。
食材：洋葱、豬肉薄片、橄欖油、糯米醋、醬油、黑胡椒粒
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十分鐘上菜─韭菜炒花枝
彧語千千快炒，簡單將花枝和韭菜花一起拌炒，用白胡椒粉來 調出整體香氣，一道快炒的菜色，就能讓白飯不見蹤影。
食材：花枝、韭菜花、薑、紅辣椒、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油、水
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十分鐘上菜─鹹豬肉炒鮮蔬
彧語千千快炒鹹豬肉，搭配大量的蔬菜，就能讓鹹豬肉裡頭略帶鹹份的 風味完全稀釋，轉化成為美味的原動力。
食材：鹹豬肉、洋葱、青椒、橄欖油、蒜頭
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十分鐘上菜-香椿煎蛋
彧語千千很喜歡香椿的風味，只要煮成香椿醬就能快速品嘗到香椿的風味，拿香椿醬來煎蛋，容易烹調營養又美味，讓你回味無窮的好滋味。
食材：雞蛋、水、橄欖油、香椿醬
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十分鐘上菜─枸杞炒川七
彧語千千很簡單就能炒一盤美味的菜色，年菜就是要多吃蔬菜，才能讓腸道更健康。
食材：川七、枸杞、麻油、橄欖油、水、鹽巴、薑
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無油料理─十分鐘上菜-酸甜雞翅
彧語千千簡單將雞翅煎好，淋上調好的醬汁煮到收乾就可以上菜，我的年菜很簡單。
食材：雞翅、亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬、砂糖、水、白芝麻、綠花椰菜
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十分鐘上菜─茄味骰子牛肉
彧語千千很簡單就可以上菜了，過年簡單上菜是很重要的事，不用花很多時間準備年菜，還能讓一家人圍爐吃一頓快樂的飯局。
食材：牛肉排、亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬、綠花椰菜、鹽巴、黑胡椒粒、醬油、米酒
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年年有魚好運到
彧語千千食材：鱸魚、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油、樹薯粉、牛蕃茄、綠花椰菜
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菇菇起家大興旺
彧語千千用雞肉「起家」的寓意來為年菜加分，加入珊瑚菇一起煮，一鍋就能嘗到雞肉的蛋白質和珊瑚菇的膳食纖維，健康又美味。
食材：雞腿肉、珊瑚菇、麻油、薑、醬油、砂糖
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十分鐘上菜─黃金滿斗
彧語千千很簡單的烹調方式，使用佛蒙特咖哩塊來煮珊瑚菇，不但風味佳，更因為調味簡單，新手十分鐘一樣可以上菜，是愛吃咖哩的人最棒的料理。
食材：佛蒙特咖哩-甜味、珊瑚菇、水
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嫩煎雞腿排佐雪白菇套餐【好菇道好食光】
彧語千千善用雞腿排上的雞皮脂肪來乾煎雞雞腿排，再用煎完雞排的鍋子煨煮好菇道雪白菇，不用洗鍋就能讓這道菜簡單完成，美味誘人胃口大開的好滋味。
食材：去骨雞腿肉排、好菇道雪白菇、醬油、砂糖、米酒、麻油、白胡椒粉
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豬肉咖哩鍋【好菇道好食光】
彧語千千很簡單的煮法，卻能讓這一鍋滿足蔬菜與肉類營養的攝取，好菇道雪白菇豐富的膳食纖維和多醣體，加上雞肉的蛋白質，用美味的咖哩來煮，就是這...
食材：雞肉炒肉片、好菇道─雪白菇、洋葱（小）、咖哩湯塊、水、青葱
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高纖葱爆沙菜牛肉【好菇道好食光】
彧語千千簡單吃，用大量的青葱爆香牛肉，添加了好菇道雪白菇增加口感，讓沙茶牛肉搭配雪白菇的每一口都變得口感更棒，營養更高。
食材：牛肉絲（超市量販小盤）、好菇道─鴻喜菇、薑、青葱、蒜頭、醬油、鹽巴、麻油、橄欖油、樹薯粉、米酒、沙茶醬
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薑絲石斑魚湯【好菇道好食光】
彧語千千天氣變涼了，快速煮一鍋魚湯暖暖身是很簡單的事情，只要煮開水，放入食材再度煮滾就可以享受香氣逼人的美味。
食材：石斑魚肉、好菇道─雪白菇、薑、水、鹽巴、青葱、米酒
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酸甜棒棒腿好滋味【好菇道好食光】
彧語千千吃膩了平時乾煎棒棒雞腿了嗎？加了好菇道鴻喜菇一起燜煮成酸甜好滋味的調味法，不但讓棒棒雞腿變得更美味，一口雞肉搭配一口鴻喜菇的吃法，...
食材：棒棒雞腿、好菇道-鴻喜菇、鹽巴、醬油、麻油、蕃茄醬、水、青葱、白醋
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5分鐘上菜咖哩醬炒鮮菇【好菇道好食光】
彧語千千簡單快速吃，不用急、不用大火快炒，只要水煮加咖哩炒醬，就能讓鴻喜菇的美味完美呈現，你不能錯過的一道菜。
食材：好菇道鴻喜菇、水、鹽巴、咖哩炒醬、芹菜珠
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無油料理─酸辣蝦菇湯【好菇道好食光】
彧語千千白刺蝦的鮮美搭配檸檬的酸香和好菇道雪白菇的多醣體，簡單一鍋就能嘗到好滋味，在這秋天天氣變化的時刻裡，來上暖暖一鍋，美味又飽足的酸辣...
食材：白刺蝦、好菇道─雪白菇、洋葱、蕃茄醬、薑、檸檬葉、蒜頭、水、鹽巴、檸檬汁、紅辣椒、青葱
