健康番茄燕麥粥
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02:21
食材
快速/原粒燕麥片 50克
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番茄（大）1個
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蛋 1隻
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水 450毫升
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味噌 1/3湯匙
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蔥（切碎）
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1將番茄切粒，備用。 -
2打散蛋液，備用。
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3煲滾水，中火，加入番茄煮至沸。
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4再加入味噌，拌勻。
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5倒入快速燕麥片/原粒燕麥片，以小火煮3-4分鐘至軟身。
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6關火，倒入蛋液，輕輕攪拌成蛋花。
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7撒上蔥花，完成！
小撇步
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