火龍果拌飯

描述
火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白,豐富的維生素和水溶性膳纖維。能~
1.排毒解毒、保護胃壁
2.抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆
3.美白皮膚、養顏
4.減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌發生
前一陣子火龍果還很貴
現在推出的又漂亮又便宜
紅色火龍果夏日限定正當時
美麗的桃紅色彩是水果中少見的
用來拌飯營養又賞心悅目^^
沒吃過的人一定很驚訝怎麼做到的;)
熱量
步驟
-
火龍果取半顆果肉,以磨泥器磨成果泥
-
用過濾器將果泥過濾加入白飯或炒飯中
-
用薯片裝著--夏日美麗的色彩
-
或炒飯用生菜葉包著,好看又好吃
小撇步
歡迎光臨部落格http://www.wretch.cc/blog/florayu
歡迎加入FB粉絲團http://www.facebook.com/pages/Floras-Garden/161619617264897