健康滿分💯.椰香地瓜泥 用椰子油取代美乃滋,營養又健康! 不需開火,也不用高超廚藝就可以做出甜蜜蜜的健康點心

健康滿分💯.椰香地瓜泥


Shih Ting Lee
3 食譜 3 粉絲
收藏 46 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

用椰子油取代美乃滋,營養又健康!
不需開火,也不用高超廚藝就可以做出甜蜜蜜的健康點心

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
2-3條
適量
1/4顆
  • 1
    將地瓜洗淨削皮後,切塊放入電鍋蒸,電鍋外鍋放人2-3杯水
  • 2
    蒸地瓜的同時,將蘋果切小丁(可泡鹽水)備用
  • 3
    地瓜蒸熟蒸軟後,搗成泥狀
  • 4
    加入椰子油拌勻
  • 5
    將蘋果丁、毛豆仁拌入地瓜泥中,美味健康的地瓜泥完成🤤🤤
2018/01/30 發表 1,299 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Shih Ting Lee
3 食譜 3 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

燒肉奇異果土豆洛神花牛肉麵壽喜燒虎牌電子鍋素食枸杞芋頭鑄鐵鍋史雲生雞湯泡麵減肥餐普格義大利麵醬馬卡龍百香果秋葵飛利浦IH電子鍋南瓜濃湯涼拌小黃瓜迷迭香便當拉麵鮑魚火龍果早午餐披薩芒果壽司獅王洗碗精臭豆腐水波爐滷味紅豆Bosch廚師機棉花糖奇亞籽3M真空保鮮盒微波爐舒肥機冰淇淋鳳梨蛋捲檸檬蜂蜜鳳梨酥WMF快力鍋芭樂水果