健康滿分💯．椰香地瓜泥
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用椰子油取代美乃滋，營養又健康！
不需開火，也不用高超廚藝就可以做出甜蜜蜜的健康點心
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
地瓜
2-3條
毛豆仁
適量
蘋果
1/4顆
椰子油
10ml
-
1將地瓜洗淨削皮後，切塊放入電鍋蒸，電鍋外鍋放人2-3杯水 -
2蒸地瓜的同時，將蘋果切小丁（可泡鹽水）備用
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3地瓜蒸熟蒸軟後，搗成泥狀
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4加入椰子油拌勻
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5將蘋果丁、毛豆仁拌入地瓜泥中，美味健康的地瓜泥完成🤤🤤
