Shih Ting Lee 3 食譜 4 粉絲 追蹤 健康滿分💯.椰香地瓜泥 描述 用椰子油取代美乃滋,營養又健康! 不需開火,也不用高超廚藝就可以做出甜蜜蜜的健康點心 #素食 #蔬食 50 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 地瓜 2-3條 毛豆仁 適量 蘋果 1/4顆 椰子油 10ml 步驟 將地瓜洗淨削皮後,切塊放入電鍋蒸,電鍋外鍋放人2-3杯水 蒸地瓜的同時,將蘋果切小丁(可泡鹽水)備用 地瓜蒸熟蒸軟後,搗成泥狀 加入椰子油拌勻 將蘋果丁、毛豆仁拌入地瓜泥中,美味健康的地瓜泥完成🤤🤤 4,572 瀏覽 2018/01/30 發表