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Claire尖寶媽幸福料理時光
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金沙蝦仁豆腐粒

金沙蝦仁豆腐粒

描述

利用板豆腐不易破的特性,改變豆腐平常都是大塊狀料理的習慣。煎出香氣的碎豆腐粒,加上蝦仁丁增添不同口感,再裹上金沙,鹹鹹香香好下飯。類似肉臊拌飯的概念,但用豆腐粒取而代之,口感更加清爽!

672 說讚 5 一起做

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將蝦仁切成小丁後,加入1大匙米酒和適量白胡椒粉,用手抓勻後,放冷藏醃15-20分鐘。

    將蝦仁切成小丁後,加入1大匙米酒和適量白胡椒粉,用手抓勻後,放冷藏醃15-20分鐘。

  • 醃蝦仁時間,將板豆腐切成厚約1.5公分;蒜瓣拍裂去皮;蔥花、鹹鴨蛋黃備妥。

    醃蝦仁時間,將板豆腐切成厚約1.5公分;瓣拍裂去皮;花、鹹鴨蛋黃備妥。

  • 平底不沾鍋放入適量油,微熱鍋後,下蒜瓣煸出香氣。接著加入一點鹽巴,用鍋鏟輕推使之均勻分布於鍋中。

    平底不沾鍋放入適量油,微熱鍋後,下瓣煸出香氣。接著加入一點鹽巴,用鍋鏟輕推使之均勻分布於鍋中。

  • 接著將蒜瓣推至鍋邊,下豆腐以中火將正反兩面先煎至上色。

    接著將瓣推至鍋邊,下豆腐以中火將正反兩面先煎至上色。

  • 取出蒜頭,開始用鍋鏟將豆腐切成小碎塊,邊切邊炒邊煎。

    取出頭,開始用鍋鏟將豆腐切成小碎塊,邊切邊炒邊煎。

  • 切碎後,加入蝦仁丁拌炒至熟。(有時可平鋪並靜置食材不動,豆腐未上色處會持續上色,蝦仁也會慢慢煎熟)

    切碎後,加入蝦仁丁拌炒至熟。(有時可平鋪並靜置食材不動,豆腐未上色處會持續上色,蝦仁也會慢慢煎熟)

  • 取出鍋中炒熟的食材,視情況加入適量油於鍋中,開小火,加入兩顆鹹鴨蛋黃於鍋中,用鍋鏟壓碎並炒至冒泡。

    取出鍋中炒熟的食材,視情況加入適量油於鍋中,開小火,加入兩顆鹹鴨蛋黃於鍋中,用鍋鏟壓碎並炒至冒泡。

  • 接著將方才取出的食材倒入鍋中,與鹹鴨蛋黃炒成的金沙拌炒均勻,並試味道,如有需要可用適量鹽調整鹹度。

    接著將方才取出的食材倒入鍋中,與鹹鴨蛋黃炒成的金沙拌炒均勻,並試味道,如有需要可用適量鹽調整鹹度。

  • 起鍋前灑上適量蔥花即可熄火盛裝享用了!

    起鍋前灑上適量花即可熄火盛裝享用了!

小撇步

1.本次使用平底不沾鍋,煎豆腐時油量可減少。
2.煎豆腐時於鍋中加一點鹽,可使豆腐不易沾鍋底。

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Claire尖寶媽幸福料理時光 276 食譜 2,832 粉絲

大寶貝+小寶貝=尖寶 端出料理時,孩子們的讚嘆聲,就是我最大的動力和幸福! 料理的開始,源自於對母親味道的思念,透過食譜的撰寫,也希望能為孩子們喜歡的味道,留下珍貴的記錄。這裡的每一道佳餚和點心,都是用愛料理,因愛而存在。也希望能分享給更多喜歡的朋友!

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