三樣食材製作美味炒飯-蒜香黃金炒飯

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澳洲的夏天,是蒜頭盛產的季節,這時候的蒜頭香氣很濃郁!口感清脆!利用它製作簡單又美味的蒜香黃金炒飯,它是我家炒飯排行第一名,雖然食材簡單,但那香氣真的非常難擋!炒的粒粒分明,清爽不乾,當主角當配角都很棒

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份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

隔夜飯

一碗

雞蛋

一顆

碎蒜頭

一大匙

調味

醬油或鹽

適量

1
製作炒飯建議用隔夜飯,我一般每餐都會有一點剩飯,就會將剩飯留下冷藏存起,存夠的飯,就製作成炒飯了! 先取一碗隔夜飯,加入一顆雞蛋(一碗白飯搭一顆雞蛋),取一金屬湯匙將飯壓鬆也順便翻拌,讓雞蛋均勻沾附每顆飯粒,這樣可以減少黏鍋的機率!
2
取一只鍋子,熱鍋,下1-2大匙冷油,再下一大匙碎蒜頭,馬上轉小火,大火會讓蒜頭焦掉,會變苦歐!!
3
慢慢的將蒜頭炒乾炒香,讓蒜頭帶著淡淡的咖啡色,香味釋出
4
加入已拌勻蛋液且壓鬆的白飯(步驟一,),蒜頭依舊在鍋中不用盛起
5
開始轉中大火翻炒,因剛才已充分熱鍋,再加上飯沾滿蛋液,有沒有發現,完全不沾鍋!鍋底乾乾淨淨