百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Honney's Kitchen
30 食譜 46 粉絲

蓮藕藜麥莧籽蒸肉餅

蓮藕藜麥莧籽蒸肉餅

描述

最近都無藕不歡, 我愛買帶泥的蓮藕~ 再靜悄悄地加上藜麥和莧籽添加營養 :P

更多食譜分享 > https://www.facebook.com/HonneyKitchen

30 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 蓮藕洗淨去皮後切丁

  • 小蝦乾洗淨切丁

  • 免治肉放入碗中, 加入蓮藕, 蝦乾, 藜麥粉, 莧菜籽粉及所有調味料順方向拌成有粘性的肉餅

  • 放到碟中, 大火蒸15分鐘或至熟透, 最後淋上少許麻油, 即成!

小撇步

1. 藜麥粉和莧菜籽粉可用煮熟的原粒來代替
2. 如沒藜麥和莧籽亦可略過這二種材料

5,170 瀏覽
avatar
Honney's Kitchen 30 食譜 46 粉絲

Facebook: https://www.facebook.com/HonneyKitchen

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 馬鈴薯 義大利麵 蒸蛋 玉米濃湯 排骨 小黃瓜 打拋豬 香菇雞湯 豆腐 白菜滷 番茄炒蛋 三杯雞 糖葫蘆 湯麵 粽子 餅乾 蕃茄燉牛肉 番茄 雞湯 鮭魚 茄子 高麗菜 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 麻婆豆腐 南瓜 涼拌小黃瓜 滷肉 酸辣湯 四季豆 低脂高蛋白 地瓜 竹筍 台式泡菜 家常菜 高麗菜飯 炒飯 花椰菜 早餐 雞肉 娃娃菜 糖醋排骨 炒麵 菠菜 金針菇 雞蛋豆腐 櫛瓜