低碳減肥餐 孜然肉片。溫沙拉


Shen Chiao Huang
6 食譜 42 粉絲
限12字
份量
2 人份
時間
30 分鐘

食材

  • 蘿蔓心 洗淨 切塊➡️用瀝水盤瀝乾水份
梅花豬肉切片 加少許橄欖油 乾煎
熟後 加1小匙鹽巴 撒上少許孜然粉 拌炒

同一個鍋子 加少許橄欖油 炒蛋

最後擺盤完 灑上帕馬森起士粉少許

可自行調配和風醬or買現吃和風醬汁

    蘿蔓心 洗淨 切塊➡️用瀝水盤瀝乾水份 梅花豬肉切片 加少許橄欖油 乾煎 熟後 加1小匙鹽巴 撒上少許孜然粉 拌炒 同一個鍋子 加少許橄欖油 炒蛋 最後擺盤完 灑上帕馬森起士粉少許 可自行調配和風醬or買現吃和風醬汁

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