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鮪魚蕃茄吐司，免開火減肥餐（影片）

鮪魚蕃茄吐司，免開火減肥餐（影片）

描述

觀看製作影片 https://youtu.be/jaKGwCobsVo
免插電免開火，五分鐘完成的減肥餐。營養均衡又方便。

559 說讚 2 一起做

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

將蕃茄切片。一顆番茄切約4片。
打開鮪魚罐頭，將鮪魚鋪置於蕃茄上。最後再放置於全麥土司上，就完成了。如果覺得這樣吃稍嫌冷，有烤箱的朋友，也可以進烤箱熱個5分鐘。

小撇步

3分鐘製作影片 https://youtu.be/jaKGwCobsVo

1.3 萬瀏覽

2017/11/24 發表

菜單研究所 73 食譜 1.1 萬 粉絲

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