鮪魚蕃茄吐司，免開火減肥餐（影片）
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觀看製作影片 https://youtu.be/jaKGwCobsVo
免插電免開火，五分鐘完成的減肥餐。營養均衡又方便。
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
鮪魚三明治罐頭
1個
牛心蕃茄
2顆
全麥吐司
2片
-
1將蕃茄切片。一顆番茄切約4片。 -
2打開鮪魚罐頭，將鮪魚鋪置於蕃茄上。最後再放置於全麥土司上，就完成了。 如果覺得這樣吃稍嫌冷，有烤箱的朋友，也可以進烤箱熱個5分鐘。
小撇步
3分鐘製作影片 https://youtu.be/jaKGwCobsVo