蘿阿姨的減肥食譜 - 豆腐沙拉
描述
小黃瓜低卡高纖，補充維他命C
堅果營養豐富，富含多種有利於人體的元素很適合減肥的人～
搭配滿滿的蛋白質，營養豐富又好吃😋
無糖可可粉、可可豆和100%巧克力：
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份量
1
人份
時間
5
分鐘
步驟
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生菜洗淨擦乾鋪底，放上切片黃瓜和番茄
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熱油鍋煎板豆腐，撒上一點點的醬鹽調味，兩面上色後盛起
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將板豆腐、水煮蛋和堅果擺好，完成✅ （在減肥所以吃原味最好，想要對自己好一點可以撒上油醋 / 胡麻醬）
