［生酮。低碳］小魚辣椒佐秋葵雲耳菇菇 分享傳送傳送列印 Ö比下凡來上菜 17 食譜 102 粉絲 追蹤 180 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 營養又好吃 名字長到飛機都快起飛了 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 秋葵 3根 黑木耳 少許 菇類 隨性 小魚辣椒 一大匙 1 將所有食材洗淨、切好備用 2 熱鍋加入一匙椰子油，將所有食材放入鍋中拌炒，最後加入一大匙小魚辣椒拌勻後即大功告成！ 小撇步 怕辣的人可不加小魚辣椒 改用少許玫瑰鹽調味即可 2017/11/21 發表 3,678 瀏覽
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