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湘湘素食
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洛神莓果飲/素食

洛神莓果飲/素食

描述

今天收到了恩典牌洛神花,加上買了新鮮的藍莓和家中食材,於是來一杯飯後助消化的水果飲,喝起來酸吃起來甜甜的^_^

68 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 湘湘備料

    湘湘備料

  • 洛神花

    洛神

  • 洛神花洗淨後加水煮滾後再煮約五分鐘後燜至放涼(蓋上鍋蓋)

    洛神花洗淨後加水煮滾後再煮約五分鐘後燜至放涼(蓋上鍋蓋)

  • 奇亞籽冷水泡開(置冷藏)

    奇亞籽冷水泡開(置冷藏)

  • 將部份的食材(除了火龍果和奇亞籽)放入調理機打碎即可完成

小撇步

全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/167
FB
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10210182523425515&id=1412018535

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湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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