洛神莓果飲/素食

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今天收到了恩典牌洛神花,加上買了新鮮的藍莓和家中食材,於是來一杯飯後助消化的水果飲,喝起來酸吃起來甜甜的^_^

份量2人份

食材

火龍果 一粒
無毒檸檬(去皮) 一小粒
巴西莓粉 適量
洛神花 適量
新鮮藍莓 適量
奇亞籽 20g
椰子花蜜 適量
  • 1湘湘備料
  • 2洛神花
  • 3洛神花洗淨後加水煮滾後再煮約五分鐘後燜至放涼(蓋上鍋蓋)
  • 4奇亞籽冷水泡開(置冷藏)
  • 5將部份的食材(除了火龍果和奇亞籽)放入調理機打碎即可完成
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2017/10/27 發表 488 瀏覽

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