雲朵小太陽(生酮飲食)


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熱量
食材
雞蛋
6顆
黑胡椒鹽
少許
  • 1
    1.雞蛋放置常溫 2.將蛋白與蛋黃分開
  • 2
    蛋白打至硬性發泡
  • 3
    1.烤箱預熱170度。 2.將蛋白放入容器或直接墊烤盤紙 中間挖一勺起來 放入蛋黃。 3.約烤170度5~6分鐘即可
  • 4
    烤完呈盤即可
  • 5
    吃的時候撒上黑胡椒鹽即可
2017/10/06 發表 4,201 瀏覽
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討論共 3 則

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加起司👍

a month ago
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請問蛋白一直打大約多久?不用加什麼東西嗎?才會變白白這樣

5 months ago
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什么样的味道呢?

a year ago
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作者回應

動手試試看呀!很有Q度又鬆軟的口感…

a year ago