安柏休日食驗室 55 食譜 310 粉絲 追蹤 雜蔬牛尾湯「快鍋版」 描述 快鍋料理,蔬菜多多。 29 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 60 分鐘 食材 燉牛尾湯 牛尾 600公克 洋蔥 2個 紅蘿蔔 2條 西洋芹 2根 馬鈴薯 3顆 蒜頭 5瓣 牛番茄 3顆 雞高湯 600ml 白酒 300ml 水 適量 百里香 適量 黑胡椒 適量 月桂葉 1片 鹽 適量 擺盤用 洋蔥 2顆 高麗菜 半顆 步驟 牛尾退冰後,平底鍋內煎至表面焦黃色備用。 洋蔥切大塊狀、紅蘿蔔滾刀塊、西洋芹斜切片狀、牛番茄一切八片。 平底鍋繼續炒蔬菜,順序為洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、西洋芹、牛番茄,炒至蔬菜出水後,倒入白酒煮至沸騰備用。 準備ㄧ快鍋放入煎好牛尾、炒好蔬菜、雞高湯、香草,最後加水高度淹過牛尾即可,蓋上鍋蓋鎖上以中火加熱,當壓力線第一條線上升,轉小火煮10~15分鐘,熄火待壓力線下沉後開鍋,加入少許鹽調味即可。 擺盤用蔬菜:可有可無。 洋蔥取中心部分,高麗菜保留梗切兩指寬,放入煎鍋煎至表面上色,取燉好的牛尾湯,在小鍋內煮至蔬菜軟化。 7,556 瀏覽 2017/10/04 發表