airra 6 食譜 2 粉絲 追蹤 虱目魚佐蘋果沙拉 23 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 虱目魚 一份 蘋果 1/4顆 洋蔥 1/5顆 美生菜 四葉 蛋 一顆 法國麵包 四片 調味料 鹽 適量 黑胡椒 適量 橄欖油 適量 紅酒醋 適量 步驟 1.虱目魚肚撒些許鹽,下鍋煎熟,切片備用 2.法國吐司烤過或下鍋乾烙 3.蛋下鍋炒成炒蛋,與蘋果(切丁泡鹹水)、洋蔥(切丁泡水去辣)調味料拌一起 4.組裝,法國吐司-美生菜-蘋果洋蔥丁-切片虱目魚魚肚 5.上面再灑點唐辛粉 6.完成 2,423 瀏覽 2017/09/13 發表