高蛋白「雞胸生菜大鍋炒」250卡

描述
好市多的羅美生菜
每次一買就要快快吃掉,不然會發霉
然後小編吃好幾天的生菜
覺得自己身體變涼了
想吃點熱熱的食物
於是,這道菜就誕生了
出奇意外的好吃
充滿肉汁的雞胸肉加上蒜香的炒生菜
讓人一口接一口
此食譜熱量約250卡
蛋白質41克
碳水5克
脂肪7克
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好市多的羅美生菜
每次一買就要快快吃掉,不然會發霉
然後小編吃好幾天的生菜
覺得自己身體變涼了
想吃點熱熱的食物
於是,這道菜就誕生了
出奇意外的好吃
充滿肉汁的雞胸肉加上蒜香的炒生菜
讓人一口接一口
此食譜熱量約250卡
蛋白質41克
碳水5克
脂肪7克
竹筍 杏鮑菇 金針菇 玉米濃湯 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 早餐 瓜仔肉 菠菜 高麗菜飯 白菜滷 滷肉 鮭魚 台式泡菜 低脂高蛋白 香菇雞湯 地瓜 雞胸肉 雞湯 糖醋排骨 雞蛋豆腐 炒飯 涼拌小黃瓜 豆腐 蒸蛋 炒麵 馬鈴薯 酸辣湯 義大利麵 打拋豬 粽子 南瓜 家常菜 四季豆 三杯雞 糖葫蘆 餅乾 湯麵 花椰菜 高麗菜 排骨 湯 麻婆豆腐 番茄炒蛋 娃娃菜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 雞肉 茄子 番茄