♡繽紛酪梨沙拉♡


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愛文/酪梨去皮 切一口大小,小蕃茄對半切
擠檸檬汁到酪梨裡面可以防止氧化
藍蝦去頭跟外殼 蝦背切開去腸泥 +1匙油下鍋煎到金黃起鍋備用 盛盤看自己的喜好 檸檬汁可淋到上面即可

份量
3 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
當季愛文芒果
2顆
酪梨
2顆
檸檬
1顆
小蕃茄
10顆
有機藍蝦
7隻
  • 1
    愛文/酪梨去皮 切一口大小,小蕃茄對半切 擠檸檬汁到酪梨裡面可以防止氧化 藍蝦去頭跟外殼 蝦背切開去腸泥 +1匙油下鍋煎到金黃起鍋備用 盛盤看自己的喜好 檸檬汁可淋到上面即可
小撇步

藍蝦開背去腸泥
酪梨會氧化可+1顆檸檬汁

2017/08/18 發表 4,418 瀏覽
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討論共 1 則

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請問這樣的份量大概是多少??可以保存幾天?

3 days ago