懶人妻的超簡單料理～「紅燒吳郭魚」
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熱量
食材
吳郭魚
一條
蔥段
隨意
辣椒
隨意
米酒
少許
「醬料」醬油
適量
「醬料」醬油膏
少許
「醬料」味琳
少許
「醬料」糖
少許
「醬料」水
適量
-
1處理過的吳郭魚兩面淋上少許米酒去腥
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2將魚入油鍋兩面煎熟
-
3另將上述醃料（ 辣椒, 醬油, 醬油膏, 味琳, 糖, 水）於碗中調味後倒入鍋中和魚與蔥段一起小火燜煮至入味即可！