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低醣生酮✿自製柴魚醬油簡單容易上手

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LuLaLa＊璐

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有在生酮的人就使用代糖，沒有的用一般砂糖即可。
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http://lulala987.blogspot.tw/2017/08/blog-post_83.html

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

1包

30ML

180ML

15ML

1
醬油30ml
2
水180ML
3
這是代糖~（（生酮用）），一般飲食情況下使用砂糖即可
4
1包柴魚片
5
將醬油和水以及代糖放入鍋中，稍微攪拌，等到水滾之後，在放入柴魚片
6
約小火煮個3分鐘之後，熄火。然後浸泡約1小時～
7
過濾盛盤。

2017/08/02 發表 2,019 瀏覽

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討論

共 1 則

陳久印
請問冷藏保存可放多久呢
3 years ago
作者LuLaLa＊璐
你好~其實只要不碰水保存得當~通常我放到1個月都還是正常使用哟^^
3 years ago