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蔓行動麵包車-白店長
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【低醣生酮】小資國旗沙拉

【低醣生酮】小資國旗沙拉

描述

想吃高檔國旗沙拉,但是莫札瑞拉乳酪買不下手,怎麼辦?
沒關係!可以用連小學生都買得起的豆腐來代替喔!
豆腐除了有豐富的蛋白質、鈣之外,還有8種人體必需的氨基酸,含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂...等。
說到豆腐的營養一點都不輸給乳酪呢!
這次的材料很輕鬆取得呢!趕快一起來動手做吧!👩🏻‍🍳
調味料:豆香滿屋購入
📌歡迎關注我的IG:Lily_Liu0629
也歡迎留言給我❤️

71 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將橄欖油微波40秒至微溫,在把其他醬汁材料加入微溫的橄欖油攪拌均勻,放置一旁待用!

    橄欖油微波40秒至微溫,在把其他醬汁材料加入微溫的橄欖油攪拌均勻,放置一旁待用!

  • 將豆腐和蕃茄切片,擺至盤上!
淋上調配好的橄欖油,最後滴上兩滴五行烏醋就完成啦!

    將豆腐和蕃茄切片,擺至盤上! 淋上調配好的橄欖油,最後滴上兩滴五行烏醋就完成啦!

小撇步

👩🏻‍🍳:豆腐可以泡在鹽水裡面,要用的時候再切,比較不容易破損之外用剩的也比較好保存!
這款五行烏醋我超愛的,碳水跟糖都很低,重點是,它超香的!都是用無毒的蔬果發酵製成的!大推啊~~~
更多食譜在這:
https://www.facebook.com/LilyLiu0629

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👩🏻‍🍳謝謝你們喜歡我的食譜,一起動手做吧!

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