鮭魚起司蛋沙拉蔬果三明治優格🍎🥝芒果


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這搭配很好吃呢~昨天.看到棋盤蘋果.太可愛了.今天.趕緊來雕看看.好有趣.兒子一直說像賽車.哈哈~男孩的思維!

附上做法連結
https://www.youtube.com/watch?v=l42nM9cH-fU&edit=vd

03:34
份量
4 人份
時間
45 分鐘
食材
小黃瓜
1條
水者蛋
6顆
沙拉醬
適量
鮭魚肚
1包
起司片
半片/人
蕃茄
1顆
萵苣
2大片
吐司
8片
優格
適量
水果
蘋果.奇異果.芒果
巧克力牛奶
適量
  • 1
    1.小黃瓜刷洗乾淨.去頭.尾.切碎丁.加點鹽.拌勻.醃1小時.倒掉苦水 2.水煮蛋切碎 3.擠適量沙拉醬.全部材料拌勻 (我是前一晚先做好)
  • 2
    鮭魚肚沖一下.擦乾
  • 3
    抹點鹽(兩面)
  • 4
    淋米酒.兩面都要沾到.醃20分鐘
  • 5
    用鋁箔紙摺一個盒子.鮭魚肚排好 上火180.下火160.預熱10分鐘.烤10分鐘
  • 6
    放涼之後.撥小
  • 7
    蕃茄切片.萵苣洗淨
  • 8
    用帕里尼機烤吐司.今天.需要烙痕
  • 9
    蘋果搓洗乾淨.剖半.去頭.尾.一顆蘋果切6片.去芯
  • 10
    泡鹽水
  • 11
    用菜刀先切格子
  • 12
    再用小刀剔除不要的蘋果皮.棋盤蘋果好啦~
  • 13
    奇異果去頭.尾.切去周圍的皮.洗淨.用小刀切一圈鋸齒狀.要戳深一點.刺到芯比較好拔開
  • 14
    奇異果花.芒果切丁
  • 15
    擺上棋盤蘋果
  • 16
    一片吐司做底.擺滿蛋沙拉
  • 17
    再一片吐司.疊上萵苣.蕃茄
  • 18
    第三片吐司.擺一片起司.撒點胡椒鹽.再擺滿撥小的鮭魚
  • 19
    最後.蓋上一片吐司.切半
  • 20
    用叉子固定.擱上一瓣檸檬
  • 21
    裝一小奶壺的優格
  • 22
    倒一杯巧克力牛奶.耶~吃早餐囉~
小撇步

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2017/07/28 發表 3,138 瀏覽
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