養生黑木耳露 女肙²ㄦˊ 13 食譜 3 粉絲 追蹤 198 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 餓了來一杯~超有飽足感的唷～ 食材 黑木耳 600g 紅棗 15-20顆 枸杞 20-40g 水 2000-2500 黑糖 適量 備料 黑木耳切丁，紅棗挖籽，枸杞洗淨 黑木耳和紅棗放入果汁機加入2000-2500cc的水攪拌後在加入枸杞放電鍋熬煮（約兩杯水） 跳起來後趁熱加入適量的黑糖 放涼後裝瓶放入冰箱~ 小撇步 可以在額外加入奇亞籽會更有飽足感唷～😋 2017/07/24 發表 4,605 瀏覽
