吃貨胎胎的解憂燥咖 32 食譜 176 粉絲 追蹤 和風馬鈴薯燉肉 描述 這款馬鈴薯燉肉,在風味上並不會太重口味,也很適合當便當菜。 #家常食材 #豬肉 #根莖類 #馬鈴薯 2,851 說讚 1 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 120 分鐘 食材 梅花肉 半斤 馬鈴薯 二顆 紅蘿蔔 一條 洋蔥 一顆 淡口醬油 100ml 味霖(或二砂) 一大匙 八角 一顆 米酒 二大匙 醃肉醬汁 淡口醬油 二大匙 米酒 一大匙 蒜頭 一顆 二砂糖 一小匙 步驟 將根莖類食材清潔切塊 大蒜切碎,洋蔥切大片狀 紅蘿蔔滾刀塊狀, 馬鈴薯滾刀塊狀,削去邊緣的邊邊,這樣燉煮時較不會馬鈴薯邊都化開了。 馬鈴薯處理好可先泡在水中才不會氧化 倒油,下蒜爆香。 在下洋蔥炒香 醃肉的步驟請於一開始就先處理 醃漬肉塊。 將醃料全下抓醃,放置20分鐘 把肉倒入鍋中一起拌炒至半熟狀態。 在將剩下大材料全部加入。 加水淹過全部的食材在高三公分,開大火煮滾後,轉小火燉一小時。 一小時後悶鍋蓋半小時在開鍋蓋。 香噴噴的馬鈴薯燉肉完成囉 上菜。 4 萬 瀏覽 2017/07/07 發表