Jaslovesfitness 5 食譜 35 粉絲 追蹤 高蛋白低卡布朗尼 描述 減脂期想吃甜點的替代品 一片四十卡,含有三克蛋白質 #素食 #蔬食 161 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 45 分鐘 食材 香蕉泥 一杯 無糖可可粉 1/4杯 無糖蘋果醬 1/4杯 花生醬 1/2杯 植物性蛋白粉巧克力口味 一匙 步驟 把所有材料放入大碗中混合攪拌均勻 烤箱預熱350F 依個人口味決定均勻度。可以使用食物處理器,讓餡更均勻 但我喜歡吃到香蕉顆粒。所以只用攪拌匙 把餡料放入烤盤中 烤約20-30分鐘 冷卻後切塊 小撇步 建議使用plant-based protein. 7,118 瀏覽 2017/07/05 發表