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低糖低脂高蛋白的布朗尼
口感鬆軟不會很濕潤但也不乾很好入口🤗
蛋白鬆餅粉可以用其他麵粉、杏仁粉取代
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乳清蛋白沒有也可以直粉類取代
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天然代糖選擇(但還是不要過量唷
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烤箱預熱180° 粉類、優格攪拌均勻，水慢慢加入
烤箱180° 10-15分鐘
分六等份低卡好吃無負擔😋
分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌
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