快炒高麗菜~5分鐘便當菜這是不加蒜頭的版本，所以吃素或不愛蒜味的人都很ok唷~利用炒菜鍋裡面的蒸氣讓青菜自然保持多汁脆口，不會炒到爛爛的~

快炒高麗菜~5分鐘便當菜

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這是不加蒜頭的版本，所以吃素或不愛蒜味的人都很ok唷~利用炒菜鍋裡面的蒸氣讓青菜自然保持多汁脆口，不會炒到爛爛的~

份量

2 人份

時間

5 分鐘

熱量

食材

1/4顆

少許

2大匙

1大匙

1
高麗菜洗淨，剝成喜歡吃的大小
2
熱鍋冷油，把高麗菜瀝乾下高麗菜，炒一下把油沾在高麗菜上。加入兩大匙水，將鹽巴加在水裡溶解，蓋鍋蓋用蒸氣讓菜熟，水沸騰後，菜到達喜歡的軟度就炒一下起鍋
3
簡單的便當菜，就不會在廚房滿頭大汗了

2017/07/05 發表 1.5 萬瀏覽

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