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QQ南瓜煎餅

QQ南瓜煎餅

描述

只要3種食材,做法簡單到不行!嘴饞時的下午茶點,小孩們的放學點心,甚至是長牙寶寶的副食品都很適合,因為完全沒有多餘添加物,天然又營養滿分,吃起來甜甜QQ,非常討喜。

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將南瓜洗淨,去籽不用去皮,切成小塊,放入電鍋內鍋,外鍋放量米杯一杯的水量,將南瓜蒸熟。

    南瓜洗淨,去籽不用去皮,切成小塊,放入電鍋內鍋,外鍋放量米杯一杯的水量,將南瓜蒸熟。

  • 蒸熟後去皮(內鍋南瓜水倒掉不用),用湯匙攪、壓成泥後,加入100克低筋麵粉,用湯匙攪拌均勻至看不見麵粉(一開始可用挖拌方式,接著像打蛋一樣,湯匙垂直以順時鐘或逆時鐘方式攪打至呈滑順泥狀無明顯顆粒)。

    蒸熟後去皮(內鍋南瓜水倒掉不用),用湯匙攪、壓成泥後,加入100克低筋麵粉,用湯匙攪拌均勻至看不見麵粉(一開始可用挖拌方式,接著像打蛋一樣,湯匙垂直以順時鐘或逆時鐘方式攪打至呈滑順泥狀無明顯顆粒)。

  • 接著加入雞蛋,以同樣方式攪打均勻至呈滑順泥狀。(攪打成泥後,湯匙可以垂直插在其中,繼續用順或逆時鐘方向攪打約1、2分鐘,口感更佳)

    接著加入雞蛋,以同樣方式攪打均勻至呈滑順泥狀。(攪打成泥後,湯匙可以垂直插在其中,繼續用順或逆時鐘方向攪打約1、2分鐘,口感更佳)

  • 南瓜煎餅的麵糊製作完成。接著用適量橄欖油將油鍋稍微熱鍋。

    南瓜煎餅的麵糊製作完成。接著用適量橄欖油將油鍋稍微熱鍋。

  • 微熱鍋後,用小湯匙挖起一小坨南瓜麵糊,放入鍋中,趁未定型可用鍋鏟將邊邊稍微整型,再繼續下其他麵糊。用中小火至小火煎雙面共約2-3分鐘即可。(看到麵糊邊緣有變色就差不多可以翻面)

    微熱鍋後,用小湯匙挖起一小坨南瓜麵糊,放入鍋中,趁未定型可用鍋鏟將邊邊稍微整型,再繼續下其他麵糊。用中小火至小火煎雙面共約2-3分鐘即可。(看到麵糊邊緣有變色就差不多可以翻面)

  • 美味出爐,香甜Q軟,不用加糖,趁熱享用就很好吃。

    美味出爐,香甜Q軟,不用加糖,趁熱享用就很好吃。

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Claire尖寶媽幸福料理時光 276 食譜 2,836 粉絲

大寶貝+小寶貝=尖寶 端出料理時,孩子們的讚嘆聲,就是我最大的動力和幸福! 料理的開始,源自於對母親味道的思念,透過食譜的撰寫,也希望能為孩子們喜歡的味道,留下珍貴的記錄。這裡的每一道佳餚和點心,都是用愛料理,因愛而存在。也希望能分享給更多喜歡的朋友!

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