燒肉飯糰
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當孩子不喜歡吃飯時,可以試試讓她們自己動手做這道燒肉飯糰,效果會很好喔~
食材
燒肉
1份
海苔香鬆
適量
白飯
4碗
橄欖油
少量
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1白飯煮好後加入少量橄欖油拌勻,並讓飯的溫度下降
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2燒肉切小丁備用
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3準備一只塑膠袋(耐熱型),將飯平鋪在塑膠袋上
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4將切小丁燒肉放在中間(餡料不宜太多否則會包不起來)
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5塑膠袋四角拉起旋轉扭緊,圓形飯糰就形成
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6再灑上喜歡的海苔香鬆就完成了~
小撇步
如果沒有燒肉也可以用其他冰箱剩菜取代,剩菜要選沒有湯汁才可以包入喔~~