南瓜奶酪甜點
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這道甜點，是健康身體環保的好選擇；一口咬下，有純樸天然的南瓜味還有濃濃香醇的奶酪味，口齒留香久久未散。
熱量
食材
南瓜(粟子南瓜)
一顆
吉利丁片
2片
鮮奶
200克
鮮奶油
75克
細砂糖
25克
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1整顆南瓜洗乾淨，入電鍋蒸熟，取出放涼；橫切開南瓜頭部一小片，用湯匙把南瓜子和粗纖維挖掉，多出的湯汁倒掉，形成南瓜盅備用。 -
2吉利丁片泡冰水至軟。吉力丁片是動物明膠,固定食物用.泡吉力丁的時候可以剪成小片，一片完全入冰水再放下一片,這樣才不會黏在一起。
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3鮮奶、鮮奶油加糖加熱至糖融化，熄火。 略涼，放軟化的吉利丁片拌勻待涼即成。(吉利丁片泡軟用手撈起,略擠乾水份加入，泡的水不要加入。)
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4把未成形的奶酪倒入南瓜盅裡，冰箱冷藏3-4小時成形，切開食用。
小撇步
也可變成抹茶奶酪或有顆粒水果奶酪…等等