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香酥去骨雞排佐黑胡椒松露蘑菇醬

香酥去骨雞排佐黑胡椒松露蘑菇醬

描述

善用市售經過檢驗合格且不含反式脂肪的醬料, 真的是讓小家庭或個人料理也能豐盛又美味;免去了湯湯水水專程熬煮醬料的工續,讓上菜 更快速!! 煎的酥香的去骨雞腿與番茄烤蛋加上生菜蔬果,讓晚餐健康豐富又有飽足感, 再搭配上黑胡椒松露蘑菇醬,整體美味再升級喔~~
回饋粉絲專屬試用包:goo.gl/Tg6gHK
(數量有限,送完為止)
更多資訊:goo.gl/JrgEqG

171 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 烤箱預熱到170度 ;美生菜用可飲用水洗淨後冷藏備用; 蕃茄,四季豆,甜椒洗淨瀝乾備用;蒜頭拍扁;

    烤箱預熱到170度 ;美生菜用可飲用水洗淨後冷藏備用; 蕃茄,四季豆,甜椒洗淨瀝乾備用;頭拍扁;

  • 蕃茄從上端切開,用湯匙將蕃茄籽挖空,打入全蛋一顆,用少許鹽和胡椒粉調味後,擺在鋪了烘焙紙的烤盤上,用170度烤15分鐘後,關火悶5分鐘.

    蕃茄從上端切開,用湯匙將蕃茄籽挖空,打入全蛋一顆,用少許鹽和胡椒粉調味後,擺在鋪了烘焙紙的烤盤上,用170度烤15分鐘後,關火悶5分鐘.

  • 炒鍋煮滾少許水準備燙四季豆;
同時間,先將雞腿去骨,去骨步驟請參考圖示,

    炒鍋煮滾少許水準備燙四季豆; 同時間,先將雞腿去骨,去骨步驟請參考圖示,

  • 完成去骨後在雞肉面劃刀,讓雞肉的厚度一致,也讓受熱的時間能統一.
雞骨則可冷凍保存.用來熬高湯非常好用喔!!!!

    完成去骨後在雞肉面劃刀,讓雞肉的厚度一致,也讓受熱的時間能統一. 雞骨則可冷凍保存.用來熬高湯非常好用喔!!!!

  • 接著用少許鹽巴和黑胡椒粉略微在雞腿的兩面抹勻;小甜椒去頭去籽後切成圈狀備用.

    接著用少許鹽巴和黑胡椒粉略微在雞腿的兩面抹勻;小甜椒去頭去籽後切成圈狀備用.

  • 煮滾的水裡下2茶匙的鹽,將四季豆燙熟後備用

    煮滾的水裡下2茶匙的鹽,將四季豆燙熟後備用

  • 鍋子燒熱後放入少量橄欖油,將檸檬,蒜頭及百里香下鍋煎香,去骨雞腿皮朝下,煎到表皮金黃香酥,再翻面續煎到熟;

    鍋子燒熱後放入少量橄欖油,將檸檬,頭及百里香下鍋煎香,去骨雞腿皮朝下,煎到表皮金黃香酥,再翻面續煎到熟;

  • 煎煮雞腿的期間,也要注意百里香,蒜頭和檸檬,上色後即可先起鍋備用.

    煎煮雞腿的期間,也要注意百里香,頭和檸檬,上色後即可先起鍋備用.

  • 利用鍋內餘油將甜椒圈和燙過的四季豆略微煎炒後起鍋備用,

    利用鍋內餘油將甜椒圈和燙過的四季豆略微煎炒後起鍋備用,

  • 用廚房紙巾將鍋內餘油擦乾淨,關火,用鍋子的餘熱將EZ KITCHEN黑胡椒松露蘑菇醬煮熱即可(如口味較清淡者,則可加入少許水同煮調整)

    用廚房紙巾將鍋內餘油擦乾淨,關火,用鍋子的餘熱將EZ KITCHEN黑胡椒松露蘑菇醬煮熱即可(如口味較清淡者,則可加入少許水同煮調整)

  • 擺盤,依自己的喜好將烹煮好的食材依續擺好.趁熱享用喔!!!

    擺盤,依自己的喜好將烹煮好的食材依續擺好.趁熱享用喔!!!

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廚房女漢子Rita's 1,363 食譜 2.8 萬 粉絲

愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~

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