百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Shuan
3 食譜 1 粉絲

紫米藜麥粥

紫米藜麥粥

描述

有人說藜麥可以泡茶喝,也可以配白飯煮,這次試試弄成甜品,覺得也不錯👍
覺得藜麥有點點中藥味,初次嘗試的人可以先試試少量就好

57 說讚

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 紫米

    紫米

  • 藜麥約一匙
(若與紫米等量,會有較明顯的苦味,因此適個人喜好決定份量)

    藜麥約一匙 (若與紫米等量,會有較明顯的苦味,因此適個人喜好決定份量)

  • 水量約1500c.c.
水滾後將紫米與藜麥同時放下去,以文火煮約一小時,待紫米軟後即可放黑糖調味

    水量約1500c.c. 水滾後將紫米與藜麥同時放下去,以文火煮約一小時,待紫米軟後即可放黑糖調味

小撇步

1.藜麥細小,建議可放置於濾網裡做清洗
2.喜歡料豐富一點的,還可以加攪碎後的木耳一起煮

5,232 瀏覽
avatar
Shuan 3 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 酸辣湯 金針菇 菠菜 糖醋排骨 雞蛋豆腐 高麗菜 娃娃菜 豆腐 地瓜 早餐 滷肉 馬鈴薯 台式泡菜 蒸蛋 香菇雞湯 家常菜 鮭魚 排骨 麻婆豆腐 雞肉 餅乾 白菜滷 玉米濃湯 南瓜 瓜仔肉 炒飯 番茄 打拋豬 茄子 四季豆 杏鮑菇 雞湯 高麗菜飯 番茄炒蛋 義大利麵 湯麵 三杯雞 花椰菜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 粽子 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 糖葫蘆 炒麵 櫛瓜 蕃茄燉牛肉