夏日清爽牛小排特餐 分享傳送傳送列印 MeowChef's 24 食譜 80 粉絲 66 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 配上水果口味的生菜沙拉讓牛小排吃起來很健康~^__^ 食材 肉 牛小排 一盒 奶油 少許 飯 白飯 三碗 百里香 少許 鹽 少許 黑胡椒 少許 沙拉 羅美生菜 一包 番茄 兩顆 葡萄柚 一顆 橄欖油 五大匙 白醋 兩大匙 檸檬汁 一顆 黑胡椒 少許 帕瑪森起士 少許 1 [牛小排] 1.熱鍋加奶油將牛小排表面稍微煎過一下起鍋 2.將牛小排放入烤箱(上下火200度)烤15mins就可以出爐囉! 2 [奶油炒飯] 1.將剛剛煎過牛小排的鍋子,不要洗放入白飯一起拌炒 2.拌炒均勻後,再加上少許的百里香/胡椒/鹽,就可以上桌 3 [生菜水果沙拉] 1.將生菜洗好跟番茄一起切成塊狀 2.葡萄柚切成四瓣,把果肉剝出來 3.接著將蔬果們放在大盆裡,加上調味料,拿大夾子一起拌勻就好了 2012/05/18 發表 7,833 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 MeowChef's 24 食譜 80 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多排餐的相關食譜 氣炸菲力牛排〞氣炸鍋也能烤牛排 牛排炒泡麵 嫩烤牛排佐蜂蜜洋蔥醬（快速/簡易） 分類 全部分類 家常食材 牛肉 牛排 (249) 相關搜尋 排餐 夏日清爽 牛小排
討論共 0 則