百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
煮吃是七陶
397 食譜 3,899 粉絲

養酵種

養酵種

描述

上陳共銘的課,他都會送酵種讓同學回家餵養,這是我續養的酵種,做麵包或饅頭,配方中加酵種,更能保濕,也能減少商酵的用量,縮短攪拌麵糰時間。

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 陳共銘老師送的酵種

    陳共銘老師送的酵種

  • 酵種:法國麵粉(蛋白質11-12%):能喝的水,
比例1:1:1,最少的比例1:0.5:0.5,意思是酵種1不變,粉跟水0.5~0.9之間都行

    酵種:法國麵粉(蛋白質11-12%):能喝的水, 比例1:1:1,最少的比例1:0.5:0.5,意思是酵種1不變,粉跟水0.5~0.9之間都行

  • 酵種是ㄧ種菌,太久沒有餵養會變酸,就壞掉,因此要有麵粉提供酵素當養份,餵養最好要每天養,就像人要吃飯ㄧ樣,也可以2-3天養一次,只要酵種還有活力,沒有酸掉。
每三天等量餵養,不如每天半量餵養
如何判斷酵種活力?
拉起來很Q,就是健康,爛爛的,一定要餵養,才能恢復活力。

    酵種是ㄧ種菌,太久沒有餵養會變酸,就壞掉,因此要有麵粉提供酵素當養份,餵養最好要每天養,就像人要吃飯ㄧ樣,也可以2-3天養一次,只要酵種還有活力,沒有酸掉。 每三天等量餵養,不如每天半量餵養 如何判斷酵種活力? 拉起來很Q,就是健康,爛爛的,一定要餵養,才能恢復活力。

  • 如何拌酵種?
三種秤好,同時間混合在一起,可以用軟刮板或是筷子或手都行,拌勻就好,拌到還有看到ㄧ點粉也沒關係,拌好後,完全不需室溫發酵,因為酵種是雙菌,不容易受溫度影響,直接放冷藏室,最好是3-4度C的環境。
T55跟高筋麵粉不適合養酵種,蛋白質含量13%,酵種容易酸掉

    如何拌酵種? 三種秤好,同時間混合在一起,可以用軟刮板或是筷子或手都行,拌勻就好,拌到還有看到ㄧ點粉也沒關係,拌好後,完全不需室溫發酵,因為酵種是雙菌,不容易受溫度影響,直接放冷藏室,最好是3-4度C的環境。 T55跟高筋麵粉不適合養酵種,蛋白質含量13%,酵種容易酸掉

  • 拌好後,蓋上蓋子直接放冷藏室。餵養後12小時是酵種活力最強的時候,此時拿來做麵包最洽當。

    拌好後,蓋上蓋子直接放冷藏室。餵養後12小時是酵種活力最強的時候,此時拿來做麵包最洽當。

1.5 萬 瀏覽
avatar
煮吃是七陶 397 食譜 3,899 粉絲

有一年在家閒來無事,拿起鋼盆跟刮刀學做蛋糕,從此開啟烘焙料理之路。 蛋糕、麵包、饅頭、各式料理,在「愛料理」發表食譜超過300道,寫過多篇試用推薦文章。 現在輕食是我跟家人飲食的主要選擇,過去累積的經驗,讓我把家人跟自己照顧的更健康! 烘焙料理,從自己喜歡的開始~~~ 在「愛料理」寫食譜! 在臉書「煮吃是七陶」聊日常! 在蝦皮「七陶蝦皮好物集」購好物!

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 2 則
default avatar

  • 我是1: 0.5 0.5攪拌完,直接放冰箱ㄧ天,可是沒長大很多,但是拉起來QQ的,這樣有成功嗎?

    QQ就是健康,沒長大很多,可能需要有詳細描述跟照片比較好判斷

  • Abbie Lin
    Abbie Lin

    第一天酵種100克,等量餵養,第2天酵種就變300克,等量的話再加水300,粉300嗎?

    沒錯喔~~所以會越養越多,有時需要棄養一些喔~~

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 茄子 竹筍 打拋豬 早餐 白菜滷 瓜仔肉 酸辣湯 菠菜 豆腐 玉米濃湯 糖醋排骨 香菇雞湯 娃娃菜 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 南瓜 四季豆 蒸蛋 雞肉 小黃瓜 杏鮑菇 番茄 雞湯 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 高麗菜 番茄炒蛋 三杯雞 家常菜 炒飯 麻婆豆腐 湯麵 滷肉 義大利麵 粽子 餅乾 雞胸肉 地瓜 櫛瓜 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 炒麵 金針菇 糖葫蘆 馬鈴薯 鮭魚 花椰菜 低脂高蛋白