Peggy Tseng 16 食譜 16 粉絲 追蹤 減重便當菜 描述 紅鳳菜、雞胸肉、水煮蛋 41 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 紅鳳菜 1份 雞胸肉 1/3 水煮蛋 1顆 步驟 滾水燒開、加點橄欖油、鹽在滾水中,起鍋就不需要再加油拌,怕位道不夠,可另加鹽攪拌 雞胸肉,沾蛋液,水滾後放入雞胸肉後,即可關火,數分鐘後,肉就會熟。(雞胸肉最好切薄,避免失敗) 最簡單的白煮蛋,蛋殼洗乾淨,放碗,蓋ㄧ張沾溼的廚房紙巾,1.5杯水外鍋 4,915 瀏覽 2017/04/18 發表